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渡辺和子さん

渡辺和子さんが年末におなくなりになり、大変残念に思っています。

有名な方ですが、ご存じない方に簡単にご紹介しますと、
渡辺さんは聖心女子大学の学長を務めておられた方です。
彼女の父親は彼女が9歳の時2・26事件に巻き込まれて、なくなっています。
(その時彼女は同じ部屋で机の陰で父親の最後を看取っています。)
そして、30代になって修道女の道を選ばれたそうです。

一度岡山まで講演を聴きに行きました、

そのときのことは、今でも忘れません。
とても小柄な方で、温かく、やさしい声で会場を包みこむように話しかけてくださいました。

内容は著書を読んでいきましたので重なっているところもありましたけれど、彼女のやさしい声で直に聞いている間は感動で鳥肌がたっていました。

だいぶご高齢でしたので、次にいつ講演を聴く機会があるか、わからないと思いきって遠方の岡山まで行って見て良かったと本当に思ったものでした。

手元にある著書をまた、読み返して彼女の思いやり溢れる言葉に、触れながら、気持ちを新たにしました。


私がよく読むのはこちらの2冊。

置かれた場所で咲きなさい [ 渡辺和子(修道者) ]


感想(736件)




面倒だから、しよう [ 渡辺和子(修道者) ]


感想(36件)





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スリムコーチのブーツ

最近の体重増加対策で新年あけてから、通勤を電車に変えたので駅から25分くらい歩いています。

より、運動効果が上がるように、はく靴はウォーキングパンプスOR、ブーツにしています。

歩きやすいショートブーツを持っていたはずなんですが、見つからず…(T_T)

ご褒美予算で買いました‼


スリムコーチのショートブーツです。

歩くときに内転筋という、内股にある筋肉を刺激してくれるインソール構造になっています。


今のところ足に効果はないけど・・・・、頑張ってあるくぞ~。

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私の頭の中で起こること。

私は大人になってから心療内科にお世話になったことは前に書きました。

私の場合、仕事で精神的にずたずたになり、仕事以外の日常生活が崩壊し始めて、心療内科を訪れました。
回復に2年以上かかってます。
目に見えないものだけに回復がわかりにくく、後戻りもあります。そして、自分の状況を説明するうちに、ADD(注意欠陥)の傾向が強いタイプでしょうと先生に言われました。
ADDの特性部分もたまたま今の仕事の状況で悪い方向に出てしまった可能性があるともいわれました。

気分の浮き沈みが激しく、自分でコントロールするのも難しい上に、複雑にADHD(ADD)のこだわりが出たりして、本当に自分で嫌でたまりません。
気持ちが落ち込んでいるときはいいんです。(よくないけど、まあ一人で沈んでいるわけですから問題ない。)
怒りの感情が沸き起こってきているときがたまりません。
普通の人ならおそらく流せるであろうことがこだわりが強いがために不満や怒りという感情へ傾くと、もうだめです。
攻撃的な口調と思考が止まらなくなります。なかなか切り替えが難しいのです。
大人になるにつれて切り替えが必要だと理性的に考え、しばらくしゃべらずに(しゃべると口調や言葉がとげとげしくなってしまうので)静かにしているようにしています。
でも黙っているだけですごく不機嫌オーラがでているんです・・・。
感情のコントロールとリセットが課題です。



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いろいろ調べるのが好き。
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